这几天，市区各大医院门诊前来就诊的感冒、咳嗽病人明显增多，其中以老人、小孩为主。近日，市六院中医科主任花佳佳提醒：春季气温变化很大，建议市民朋友春天还是要适当捂一捂，别为了风度不要温度。
花佳佳介绍，对儿童、老人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。而当日夜温差大于8℃时，则是需要春捂的信号。此外，即使天气回暖了（气温升高到10~15℃），他建议也得再捂上7天左右，体弱的孩子和老人还要视情况再多捂几天，这样身体才能适应，减得过快有可能会冻出病来，羽绒服、棉服别急着脱，可以从里面的夹衣慢慢脱起。
诚然，如果捂过了头，同样对健康不利。花佳佳表示，“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是强调要递减，即衣物增减要视天气的变化情况而定。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适当减衣服。在增减衣物时，最好先听听天气预报。天气转热后，有些人还穿着很多衣服，甚至捂出了汗，冷风一吹反而容易着凉。
中医认为，春季在饮食上宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。花佳佳介绍，食辛甘发散之品可顺应肝气之生发，有利于调护阳气，如洋葱、大蒜、葱、姜、韭菜、香菜等，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。
通讯员黄冬雷 记者冯启榕
